Objectif pédagogique de la formation

✅ Maîtriser les postures fondamentales et savoir les guider en toute sécurité 🧘‍♂️
✅ Adapter les postures aux patients selon leurs restrictions anatomiques et pathologies 🏥
✅ Créer une routine de yoga personnalisée de 10 à 15 minutes pour un suivi quotidien ⏳
✅ Concevoir et animer un cours collectif d’une heure adapté aux besoins des participants 👥
✅ Comprendre la physiologie respiratoire et son lien avec la pratique du yoga 🌬
✅ Enseigner les techniques de respiration (pranayamas) en connaissant leurs indications et contre-indications 🌿
✅ Explorer la philosophie du yoga et son évolution dans le monde moderne 📖
✅ Développer une approche pédagogique efficace pour transmettre le yoga aux différents publics 🎓

Détails de la formation

🧘 Formation Yoga pour Professionnels de Santé

📌 Optimisez votre pratique thérapeutique avec le yoga

🏷 Introduction

Le yoga est une discipline ancestrale qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Cette formation est spécialement conçue pour les professionnels de santé souhaitant intégrer le yoga dans leur pratique clinique. Grâce à un programme structuré, vous apprendrez à adapter les postures aux différentes pathologies et restrictions de mobilité, à enseigner les techniques de respiration (pranayamas) et à comprendre les bases philosophiques du yoga dans une perspective thérapeutique.

🏛 Programme de la formation

📌 Module 1 : Fondements du Yoga Thérapeutique (4 jours – 32h)

🗓 Jour 1 : Introduction et bases pratiques

Histoire et philosophie du yoga
Action du yoga sur les systèmes physiologiques
Apprentissage de la salutation au soleil A et adaptations aux patients

🗓 Jour 2 : Respiration et postures debout

Physiologie du système respiratoire et nerveux
Techniques de pranayamas et bandhas
Apprentissage des postures debout et de la salutation B
Études de cas : adaptation des postures aux pathologies

🗓 Jour 3 : Alignement et construction d’un cours

Techniques d’alignement pour les postures de mobilité de hanche et flexions arrière
Utilisation des accessoires (props) en yoga
Création d’un cours collectif adapté aux besoins des patients

🗓 Jour 4 : Philosophie et application clinique

Étude du système Ashtanga et des Yoga Sutras de Patanjali
Postures d’équilibre, assises et couchées
Élaboration d’une routine quotidienne adaptée à un patient

📌 Module 2 : Approfondissement et Pratique Avancée (4 jours – 28h)

🗓 Jour 1 : Chakras et postures avancées

Introduction critique aux chakras
Alignement et apprentissage des postures avancées debout
Entraînement à l’enseignement d’une séquence

🗓 Jour 2 : Textes fondateurs et flexions arrière avancées

Étude de la Bhagavad Gita
Pratique des flexions arrière avancées et salutation C
Présentation et feedback sur les cours préparés par les participants

🗓 Jour 3 : Méditation et équilibre postural

Histoire et rôle des mantras et du Om
Différences entre relaxation et méditation
Pratique des postures avancées en torsion et équilibre

🗓 Jour 4 : Application clinique et cadre légal

Élaboration d’un cours individuel adapté aux pathologies des patients
Cadre législatif du yoga en tant qu’activité hors convention
Présentation et retour sur les cours collectifs des participants

🎯 Pourquoi suivre cette formation ?

✅ Approche spécifique aux professionnels de santé
✅ Adaptation des postures aux pathologies et restrictions de mobilité
✅ Apprentissage des bases physiologiques et philosophiques du yoga
✅ Enseignement des techniques de respiration et relaxation
✅ Mise en pratique immédiate avec supervision experte

Cette formation vous permettra d’enrichir votre pratique professionnelle en intégrant des outils issus du yoga pour améliorer la mobilité, la respiration et le bien-être de vos patients.